Top

Fase 5

Volhouden

Nu heb je zoveel mooie dingen geleerd; val je toch weer terug in oude gewoonten. De kans is groot dat dit gebeurt. Leren hiermee om te gaan is een belangrijk onderdeel van het gedragsveranderingsproces. Hiermee maak je het nieuwe gedrag blijvend.

In een-op-een gesprekken tijdens het inloopspreekuur leer je om te gaan met de fase van het volhouden. Door te spiegelen leer je op jezelf te vertrouwen en jezelf te motiveren om in deze laatste fase door te zetten.

De frequentie van het inloopspreekuur is nader te bepalen.

Neem contact op